心情煩躁很慌怎么辦_心情焦慮煩躁怎么辦-世界微資訊

來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間：2023-07-01 20:54:35

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1、對于易怒和焦慮的患者，可以應(yīng)用心理治療、藥物治療和物理治療。心理治療主要是讓患者在這種情緒下體驗自己內(nèi)心的想法，看到自己想法的不合理和扭曲，通過糾正扭曲的認知模式來完善自己的認知系統(tǒng)，最終達到治療的目的。

2、比如患者往往有非黑即白、有偏見、絕對的認知。通過尋找證據(jù)或者做出相應(yīng)的改變，比如放松訓練，可以幫助患者最終緩解癥狀。此外，抗焦慮藥物是主要的藥物治療。

3、如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥或勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等抗焦慮藥，治療效果較好。物理療法，如多參數(shù)生物反饋療法，也可用于臨床，治療效果良好。

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